デュアルライフ、ハイパーノマドのススメ
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このコーナーでは、日本人がロングステイ(長期滞在)やデュアルライフ(二重生活)を行うのに適した“理想の地”を模索していきます。
ひとつの都市にスポットをあて、その地の基本データから滞在費用、ビザの手続き方法など、ロングステイに役立つ情報を計4回に分けて紹介します。
アムステルダム篇の最終回は、実際に暮らしている日本人の体験談をレポートしながら、1カ月滞在する際に必要な予算のシミュレーションなどを行っていきます。
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CASE:144 第4回 オランダ王国「アムステルダム」(全4回)
今回お話をお聞きしたAさん(32歳/女性)は、2021年8月からアムステルダムで暮らしている。
「海外に初めて移住したのは2015年。
オーストラリアのシドニーに、ワーキングホリデービザで滞在したのですが、当初はロングステイなどまったく考えていませんでした。
ワーホリの期間である1年が終わりに近づいたころ、自分の英語力をもう少し試してみたい、現地企業に採用されるくらいの英語力を身につけたらワーホリに行った価値があるんじゃないかと思い、現地採用を最終目標にそこから2年、学校でマーケティングの勉強をしました。
学生1年目に運よく現地採用が決まり、パートタイムから現地企業での就労が始まりました。
結果的にオーストラリアには5年いて、その後はマレーシア、イギリスと2年ほど仕事で転々としていました。
オランダが移住国として候補に挙がったのは、パートナーとの生活拠点を話し合ったのがきっかけでした。
私とパートナーは、オーストラリアでの永住を考えていたのですが、ビザの取得が難しく断念せざるを得ない状況でした。
自分たちの母国であるイギリス、日本も、結婚関係にない私たちにとっては、ビザ取得のハードルはかなり高く、ビザ難民状態でした。
ビザが取りやすく、英語話者が多く、かつ仕事の可能性がある大きめの都市を条件に探してみると、アムステルダムがぴったり当てはまりました」
最初の海外生活となったオーストラリアでのワーホリの際、100万円を貯めたというAさん。
「結局そんなに用意しなくてもよかったなというのが、個人的な意見です。
オーストラリアに行くときは、家族に反対はされませんでしたが、父からは、仕事も何もかも置いてどうしてそこまで海外に行きたい? 行ってどうする? 目標はあるのか? と問い詰められました。
そのときはただ何か新しいことに挑戦したい、一から自分の力だけで頑張ってみたいという思いだけで海外移住を計画していましたが、住み始めてから父の言葉がずっと頭をよぎって、何か必ず成果を出さなければという気持ちで常にいました。
現地企業に就職したのは、そんな思いもありました。
一方、オランダの移住に関しては、ビザの下調べ以外は特に何も準備しませんでした。
もちろん国が違えばたくさんのことが違うのでしょうけど、さすがに7年も海外にいるので、到着してからいろいろ決めていけばいいかなという感じでした。
周囲も『あ、今度はオランダに行くの? 世界中飛び回ってるね〜』ぐらいで、特に驚きもされませんでした(笑)」
オランダでは個人事業主ビザを取得し、翻訳、マーケティング関連の仕事を在宅で行っている。
「ビザは自力で準備・申請したので、かかった費用はビザ代として約1,500EURO(約20万7,510円)のみでした。
オーストラリアのビザ地獄を経験していたので、私にとっては本当に簡単でした。
各ステップの待ち時間(審査時間)があるのでトータルすると2~3カ月かかりましたが、作業自体は下調べをして準備しておけばかなりスムーズに進みます。
移民局の人がとても親切で、わからないことがあれば電話で教えてくれます。
移民局にこのようなサポートラインがあること自体、私はびっくり&感動しました。
あくまで私の感覚なのですが、絶対に失敗は許されないというような印象はなく、もし不備があったとしても再提出すれば却下されたりしないのでは? と思います。
英語に不安がなければ、エージェントに高いお金を払って代行してもらうより、自力でビザ申請をすることをおすすめします」
アムステルダムは比較的、移住しやすい場所ではあったが、住居探しとなると話は別だった。
「アムステルダム内ならどこでも良かったというか、こっちが場所を選べるような状況じゃないくらい家探しが大変だったので、ある程度の条件をクリアしていれば良しとしていました。
今住んでる場所は、アムステルダムの中心地から地下鉄で10分ほど、自転車だと15分ほど北に行ったところなのですが、すごく便利な場所なので結果として良かったなと思っています。
住宅地ですが、まだ未開拓の地というイメージがあります。
工場の跡地のような場所をリノベーションしてカフェやアートギャラリー、イベント会場にしているところが多く、アムステルダムの中心地によくあるこぢんまりとしたお店とは真逆で、だだっぴろい空間を利用したスペースが多いです。
私が住んでいるアパートの近隣は、大手スーパーが3つ、薬局、雑貨屋、アジアンスーパーマーケットまであって買い物にはほとんど困りません」
アパートは2LDKで80平米。
家賃は月1,700EURO(約23万5,178円)。
「契約期間は2年ですが、それより早くも出ていけますし、更新もできます。
家探しサイトからとにかくメッセージを送りまくって探しました。
今は住宅の値段が高騰しているので、私が借りた昨年夏よりもさらに家賃が跳ね上がっていると思います。
私が住んでいるエリアでも、ワンルームだと1,200EURO(約16万6,008円)以上するのではないかと思います。
シェアハウスだと800~1,000EURO(約11万672~13万8,340円)で見つかると思います。
一般的な探し方は、まずは家探しサイトからメッセージを送ります。
電話しても申し込みフォームを記入してくださいと言われます。
その際に自己紹介、職業などを簡単に記載します。
返信がくることはかなり少なく、候補者の中から勝ち抜いてやっと返信がくると内見ができます。
内見後、気に入ったらすぐに入居したい旨を不動産屋さんに伝えます。
そうしないと、かなりの確率ですぐに他の人の入居が決まってしまいます。
オランダの家の契約はいくつかタイプがあり、居住する最低年数が決まっているものと決まっていないフレキシブルなものがあります。
敷金は大抵、家賃の2カ月分、礼金はありません。
Facebookマーケットプレイス(日本では利用不可)でも家に関する投稿があるのですが、最近は詐欺が多いので気をつける必要があります。
ほとんどの不動産屋さんは、収入が家賃の3倍以上あることを証明することを条件に挙げています。
オランダに移住した際に無職だとこの点をクリアすることが難しいと思います。
もちろん、大家さんも人間なので、貯金額を証明したり、自分の状況をうまく説明して、人柄など気に入ってもらえれば契約に結び付くこともあります」
Aさんに算出してもらった1カ月の平均的な滞在費の内訳は、以下の通り。
■家賃
850EURO(約11万7,589円)
■光熱費
15EURO(約2,075円)
■インターネット代
25EURO(約3,459円)
■携帯電話代
15EURO(約2,075円)
■食費
300EURO(約4万1,502円)
■交際費
200EURO(約2万7,668円)
■保険代
120EURO(約1万6,601円)
■その他
100EURO(約1万3,834円)
■合計
1,625EURO(約22万4,803円)
「我が家は部屋が暖かく、ヒーターを使っていないので、光熱費は破格の安さです。
外食すると、ランチで10~20EURO(約1,383~2,767円)、ディナーは30~50EURO(約4,150~6,917円)くらいかかります」
その他の物価の目安として、珈琲1杯3.5EURO(約484円)、オーガニック卵6個パック3EURO(約415円)、サーモン1切れ3.5EURO(約484円)。
「スーパーでの買い物、外食、交通費、日用雑貨など、全体的に物価は日本よりオランダのほうがはるかに高いです。
ただしチーズは、オランダのほうが安く手に入ります。
交通機関は、日本と比べると料金は割高ですが、月額割引など住民に便利なパッケージも利用可能です。
オランダは交通の便が良く、道も平らで自転車でどこでも行けるので車が必要ありません。
日本食材は、家の近くのアジアンスーパーマーケットで調味料などを買うことができます。
値段は2~3倍ほど。
オランダは移民が多く、特にアムステルダムではさまざまな食文化に触れることができます。
日本食も人気があり、日本食レストランや日本食材が買えるスーパーはどこでもすぐに見つかります。
ただし価格が高いので、お家で日本食のみで生活しようとすると、食費がかなりかかるかもしれません」
オランダに来る前にすでに海外生活が長かったため、典型的なカルチャーショックは受けなかったというAさん。
「オランダ人は一般的にストレートにモノを言うが多く、オーストラリアやイギリスの文化に慣れ親しんだ私には、ときどきダイレクトすぎて、相手が冷たい、怒っているように感じてしまうときがあります。
ただしオランダに限らず、海外では自分が思っていることをはっきり伝えることが大切です。
日本人のように言葉の奥に潜んでいることを汲み取ったり、空気を読んだりする習慣がないので、『わかってくれているだろう』とか『きっとこう思っているはずだ』というように考えていると、後から勘違いが発生し、トラブルになりかねません。
オランダ人は他の欧米人と比べると、時間にきっちりしていますし、日本人と似通っているところもあると思います」
言葉に関しては、今まで使ってきた英語のみで生活している。
「オランダ語はまったく習得していません。
というのもまったく不便を感じず、生活するうえでオランダ語が必要だと感じたことが、今のところないからです。
アムステルダムだと、9割以上の人が英語、しかも流暢な英語を話します。
もし英語がまだ苦手だという方は、勘違いして気分を害したり、トラブルに巻き込まれたりすることがあるように思います。
周りの日本人で英語が苦手な人が、言葉の壁によって家の契約で騙されてしまったり、その他生活面で勘違いが起こって余分に費用がかかってしまったケースを聞いたことがあります。
オランダ人も、英語が得意だとはいえ、ネイティブではないので勘違いすることも稀にあると思います。
なので家の契約や大切なことは、書面や確認を何度も行うことをおすすめします。
移住して感じるメリットは、街がとにかくきれいなこと。
自然も豊かで、自転車を走らせると自然に触れられる場所があちこちにあります。
公共交通機関も整備されていて(これは世界でもトップクラスだと思います)、車がなくてもどこでも遊びに行くことができます。
オランダ人の人柄は少しぶっきらぼうなところもありますが、基本的に優しく、フレンドリーです。何より、移民に対してすごくウェルカムだと常に感じています。
日本の文化はこちらでもすごく人気で、日本人だというとすごく喜ばれます。
治安もよく、オランダで危険だと感じたことは特にありません。
中心地に行くと、旅行客を狙ったスリなどがあるようですが、それ以外は特に極度に心配する必要はないと思います。
オランダは国全体で金銭的に豊かな人が多いので、治安はすごく良いほうだと思います。
ただし、自転車はよく盗まれるので注意してください!」
生活用品は基本的に何でも揃うが、日本に帰ると買い揃えるものがいくつかある。
「ひとつは化粧品。
アジア人と白人に合うものは違うと思うので、スキンケアやヘアケアなど自分に合ったものを使うことをおすすめします。
インスタント食品も日本のように便利なものはオランダにないので(あったとしても、残念ながらあまりおいしくありません)日本に帰ると買いだめするもののひとつ。
薬類も現地の人と体の大きさが違うので、頭痛薬や胃薬など自分に合うものを持ってくるとよいと思います。
とはいえ、あまり神経質にならず、郷に入っては郷に従え精神で、現地のものをいろいろ試しながら、ときどき失敗もして自分に合うものを見つけたらいいんじゃないかと思います。
そのほうが安上りですしね」
医療関係では、移住して歯医者に1度行ったそう。
「技術も見た目も近代的で、隅から隅まで清潔に保たれていました。
病院は決まったホームドクターにしか行くことができないので、日本のようにそのときどきで病院を変えたりすることはできません。
また、風邪をひいた場合でも、いきなり病院に出向くことはできず、必ず予約が必要です。
電話で伝えた症状によって緊急性が判断され、もちろん緊急性がある場合は優先されますが、通常は病院に行くまで何日か待たないといけません。
私はオランダ人が通う病院を登録していますが、日本人街だと日本語対応している病院もあるそうです。
パンデミックのときはロックダウンもありましたが、全体を通して政府の対応には満足しています。
現在(2022年6月上旬時点)は廃止されていますが、海外から帰国した人、コロナウイルス感染者と接触した人など、条件に該当する人は、最近まで無料でPCRを受けることができました。
現在、オランダではマスクの着用を義務付けている場所はどこにもありません。
コロナの影響からか、今では美術館などに限らず、レストランやパブでも予約をする人が多く、そのため予約なしでふらっとお店に入ることが難しいように感じます」
移住して1年、当面はオランダに引き続き滞在するつもりだ。
「とりあえず2年のビザがあるので、まずは安定した収入を目指して、そこから家の購入に適しているか、また子どもができた場合、オランダは適した国かなどを調べて長期滞在するか検討したいです。
学生、ワーホリの方はとにかく思いっきり海外生活を楽しんだらいいんじゃないかと思います。
もちろん生活する最低限の資金は必要ですが、ただ自然の中を散歩したり、ビーチでぼーっとしたり、お金がなくても楽しめることがたくさんあります。
なによりそこで出会える人との繋がりや経験は、一生の思い出になります。
日本で常識だと思っていたことが日本の外ではまったく違ったりするので、新しい発見を楽しんでください。
海外就職を希望している方や、家族を連れてオランダに移住する方にも同じことが言えますが、物価も高く、税金も高いので、思い描いていた生活より厳しいと感じることがあるかもしれません。
自分のどんなスキルが活かせるか、どのくらいの収入が見込めるかを計画して移住の準備を進めることが賢明だと思います」
(1EURO=約138.34円/2022年7月7日現在)
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Q&Aコーナー
コーナー説明
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!! 高城未来研究所への質問募集 !!
高城未来研究所へのご意見、ご要望、質問などを募集します。
頂いた質問は、毎週メルマガ本文中で回答します。
高城未来研究所に答えて欲しいことがある方は、
qa@takashiro.com
まで、どしどしご連絡ください。
(400文字以内 / お一人様毎月一問まで)
※全ての質問に必ずしも答えられるわけではありませんので事前にご了承ください。
※ご質問を頂いた週のメルマガではなく、翌週以降のメルマガでお答えする場合も多くございます。
※渡航に関するご質問も多数頂戴しております。スケジュールがお決まりの方は、お早めにご質問を頂戴できますと幸いです。
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Q.1
トラック業界にいます。
今の感覚ではディーゼルからEVに実用的に置き換わられないと思いますが、変わるなら規制か技術、どちらでどのタイミングでしょうか?
最悪変われないなら、トラック物流が無くなる事もありますか?
【 A 】
英国では2040年からガソリンとディーゼル・トラックが新規販売禁止となると発表されていますが、正直、米国民主党次第だと思います。
利権が変われば、ドンドン新規販売禁止スケジュールが伸びていくのではないでしょうか?
つまり、「規制か技術」ではなく、米国の為政者次第。
少なくとも「トラック物流が無くなる事」は、当面ないでしょうね。
Q.2
高城さんは、古武術や明治以前の日本人の身体の使い方についてどう思いますか?
筋トレで身体を鍛えるのではなく、最小の労力で最高の動きができるよう身体を最適化するというような考え方は、聞く限りだと理にかなっているような気がしました。
そこで、今は歩き方やしゃがみ方などに気を配っています。
【 A 】
食事が違うんですよ、「明治以前の日本人」は。
それにあわせての「身体の使い方」なんです。
簡単に言えば、糖の摂取が少なくケトジェニックだったんです、心身ともに。
これが、「理にかなっている」のです、全人類の。
ぜひ、「歩き方やしゃがみ方」ではなく、食事に「気を配って」くださいませ。
「最小の労力で最高の動きができるよう身体を最適化する」のは、何万年前から続いていますので(この50年がおかしいのです)。
Q.3
30代男性の今後のキャリアにおける中国との関わり方についてアドバイス頂きたく、質問させてください。
中国経済は世界2位の規模に台頭し、隣国に住む日本人として無視できない存在と感じており、中国語の習得や中国の商習慣理解を通じて、中国で中国人とビジネスができる人材になろうと準備しています。
一方で、足元ではゼロコロナ政策による不安定な情勢や西側国家との衝突、さらには日本における中国についての偏向的ともとれるネガティブな報道等、不安定要素があるのも事実かと思います。
そこで、高城さんは今後10~20年の中国の政治経済についてどのような展望を持たれていますでしょうか?
また、その上で、日本人として、中国との繋がりからどのようなビジネスチャンスを追求できると思われますでしょうか?
【 A 】
「鬼畜米英」と呼び、家族を惨殺されながらも親米国家に変貌するまで、わずか「10~20年」です。
当時、米国とのあらたな関係構築は、現在の中国以上の「不安定要素」ばかりだったのに信じられないほどの身代わりの速さです、日本は!
戦後のわずかな期間で、いや世界の歴史上、これほど大きな価値観の変化が起きた国家は他にないのではないかと考えます(モチロン、内緒ですけど)。
黒船襲来でも、遥かに時間がかかりました。
そう考えると、「ある出来事」(例:米国二大政党制が崩れるなど)を機に米国と距離が生まれれば、あっという間に親中になるでしょうね。
それが、歴史的にみても事実だと思いますよ。
Q.4
日米でスタートアップに投資をしている50代男性です。
多くの識者が様々が言説を言う中、高城さんから見て、日本と米国のスタートアップの違いは、どこにあるとお考えでしょうか?
スケール含め、この違いはどこにあるのでしょうか?
【 A 】
せっかくですので、僕ならではのちょっと変わったお話しをします。
個人的には、「白い壁の部屋から、あたらしいものは生まれない」と考えておりまして、どんなに高級なタワービルのオフィスでも、スタートアップならではの自由さを僕は本能的に壁の色に見ています。
かつて米国の投資家たちは、ベンチャー企業の「休日の出勤者数」で見ていたのは有名な話しですが、いまでは時代と環境が変わったこともあって、見るべき視点も変わりました。
よくガレージで起業すると言われていますが、白い壁のガレージはありません。
ほぼこの一点、つまり壁の色だけで、その後、国際的に活躍できる企業になるか、おおよそ見極められると考えます。
ちなみに、個人も同じです。
Q.5
高城さんの食べてる量を推察するといつもそのパワフルさに驚かされます。
ところで、日本人の世襲政治家を疑問に思わない点と、国家財政の決算の検証に興味を持たない点と、生活がじわじわ苦しくなっても怒らない点について、茹でガエル理論もピンとこないし、怠惰理由以外に、どのような歴史的ルーツがあるのでしょうか。
日露戦争後の日比谷の事件からそんなに時間が経っていないのに不思議なのです。
【 A 】
日本は、法律で定められた「社会」とは別に、相互監視の人間関係で構築された「世間」の二重構造があります。
この構造(つまり、僕の言う「日本式システム」)は、江戸幕府が民を押さえつけるために、数百年がかりで構築したものです。
このシステムが一旦太平洋戦争敗戦でリセットされたのですが、再びバブル崩壊後の日本で復活しました。
「社会」より、失敗しないよう相互監視する「世間」が、より強固になって画一化したのです。
よく言われる同調圧力は「社会」ではなく「世間」から生み出されたもので、日本では法律より上の概念となって、暗黙のうちに強制する力があります。
「世間」では平等より年功序列が大切で、例外は絶対に認めませんので、新しいチャレンジなどもっての他!
この大きな強制力となっているのが、マスコミです。
しかし、日本の「世間」は個人の自由と引き換えに「村」のなかでの安全保障が与えられます。
かくありまして、「日本人の世襲政治家を疑問に思わない」、国家財政の「決算の検証に興味を持たない」、「生活がじわじわ苦しくなっても怒らない」んです、村のなかでは安全が保障されていますので。
ですが、このような安全保障がこの先何十年も続くのでしょうか?
「世間」の唯一のルールは、法律や「論理的・合理的な考えや行動」ではなく、「周囲の皆と同じように考え(もしくは、なにも考えず)、周囲の皆と同じように行動する(もしくは、なにも行動しない)」ことにあり、なにがあろうと「お上」には逆らってはいけません。
この「お上」とは、システムを作った江戸幕府から明治政府(薩摩と長州)、そして米軍へと移り変わってきました。
現在、我が国(と日本式システム)は、米軍が安全保障していますが、米国が疲弊している現在、この関係がいつまで続くかわかりません。
「日比谷焼打事件」は、日露戦争で勝利したのに賠償金が得られなかったことに端を発しましたが、本質的には政府の情報統制により連戦連勝報道だけが発表され、戦費を賄うために多額の増税・国債の増発が行われていた(戦費17億円は国家予算6年分)のに、国家財政危機を報じなかったことにあるのです。
現在も同じく、政府の情報統制により日本式システムを賄うために多額の増税・国債の増発がなされていますが、国民の生活はそこまで苦しくなっていません。
今後、もし国民が窮することになったら、どうなるでしょう?
その日が来るギリギリまで、政府は情報統制を行い、その後に突然破綻する(つまり、国家財政危機を報じない)アルゼンチン・モデルになると考えます。
いったい、その日はいつなのか?
また、「日比谷焼打事件」のような出来事が起きるのか?
答えは米国次第だと思います(日本政府は、ハンドリング能力をすでに失っていると見るべきです)。
Q.6
いつもメルマガを楽しみにしている42歳主婦です。
出産後(14年前)から季節の変わり目、台風や低気圧が近づいてくると頭痛(主に両サイドのこめかみや、目の奥。時々吐き気もあります)に悩まされるようになり、最近はひどいと1日寝込んでしまうほどです。
頭痛薬は使用していません。
産前からグルテン、カゼイン、シュガー、カフェインフリーは心がけており、メルマガを読むようになってからビタミンDとB、マグネシウム、亜鉛、クロレラを摂っています。
毎年受けている人間ドックでは、白血球少なめの若干貧血気味とは出ますが、天気痛以外は年々体感が良くなっているのを実感しています。
また足元がよく冷えるので、腹巻きやレッグウォーマーで日頃から温めること、下半身中心の筋トレ、週に2,3回ほど10000歩以上のウォーキング、予防のため、鼻うがいと耳を回して温めることも行っております。
世界中を旅している高城さんは影響を感じたことや予防していることなどがありますでしょうか。
改善策や対策がありましたら、教えていただけますとありがたいです。
【 A 】
おそらく原因は、免疫力低下によるヘルペスです。
季節の変わり目に多い天気痛の大半はヘルペスが原因でして、ヘルペス抗体が高い方だとブレインフォグも起こしやすく、天候に体調を左右されてしまいますが、医療機関を訪れても教えてくれません。
日本ではヘルペスウイルスの1型、2型、6型、7型にかかっている人が多く、もし、子どもの頃に突発性発疹のご経験があれば、ヘルペス6型もしくは7型ヘルペス抗体を持っていると思われます。
他にも子どもの頃に気づかないまま感染したヘルペスウイルスが、体の神経節に潜伏し続けていて、風邪や疲れ、ストレスなどで体の抵抗力が落ちたときなどに誘発され、再び暴れ出すことで症状が現れます。
その上、ヘルペス1型や2型は放っておくとアルツハイマー型認知症の原因になるリスクがあるのです。
そこで、抗ウィルス薬です。
「バラシクロビル」や「ファムシクロビル」などが一般的で、不調の際に一度抗ウィルス薬をお飲みになって、少しでも良くなれば、ウィルスが原因です。
僕も不調を感じた時、適宜飲んでいます。
ちなみに、メニエール病の人も、かなりの確率でヘルペスウイルスを持っています。
ですので、メニエール病の症状が出ている時に抗ウイルス薬を飲むと、かなりの確率で良くなるのです。
一度、お試しくださいませ。
Q.7
出身地が地熱発電を利用してオーガニックビールを製造されてるきっかけでクラフトビールにハマってます。
元々ビール呑む方ではなかったのですが、色々調べる内にむしろ多過ぎるぐらい地ビールブランドが立ち上がってるようにも感じます。
アルコールは摂取しない高城さんですが、世界、そして日本のクラフトビールに事情についてお伺いできれと思います。
【 A 】
リーマンショック以降、大量生産に異を唱えた米国人から目が届く食品ブームがはじまります。
サードウェーブ・コーヒー、ビーン・トゥ・バー・チョコレート、ファーム・トゥ・テーブル・レストラン、そしてクラフト・ビール。
発信源は、ポートランドやブルックリン、そしてサンフランシスコで、この流れが2015年前後に日本へやってきました。
僕も自著で幾度となく取材し、ビーン・トゥ・バー・チョコレートに関しては映画も作りまして、関わる人たちが取り組む本質は、現代の歪んだ社会システムを是正するためだと感じました。
一方、日本では「米国発のトレンド」として受け止めている人たちが大半で、一種の自己表現として携わっているように見受けられます。
それゆえ、人によっては国から補助金を受け取ったり、役所指導の地域ブランディングの一環に組み込まれてしまって、「多過ぎるぐらい地ビールブランドが立ち上がってる」のです。
ここに、「世界、そして日本のクラフトビールに事情」の違いがあります。
いまこそ現代社会、特に人の一生を左右する口に入れるものに対する真摯ある取り組みを行わねばなりません。
お求めの本当の答えは、ここにあるでしょう。
もし、単なるビール好きやアル中ではないのでしたら。
Q.8
都内在住30代女性です。
転職でストレスがたまって精神的に辛くなったのをきっかけに前々から名前だけは知っていたニューロフィードバックを受けてみました。
まだ数回しか受けていないので効果はあまり実感できないですが、しばらく続けてみたいと思っています。
理論より体感を重視するタイプなので、これで効果があればこんなに素晴らしいことはないと考えています。
高城さんは、ニューロフィードバックを体験されたことはありますでしょうか?
【 A 】
体験というより、それなりに詳しいと自負します。
どのようなニューロフィードバックをご体験なさったのか存じませんが、お調べになったのは脳波だけでしょうか?
それとも、指尖容積脈波などもお調べになりましたでしょうか?
一般的にニューロフィードバックは、無意識化の危険察知機能によって高まった交感神経のバランスを取るのを目的とし、主に扁桃体などの脳の辺縁系と皮質に内受容感覚を覚え込ませ、社会神経系を調整する施術です。
施術者(主に医師)は、患者の腹側迷走神経複合体の働きを観察し分析するのですが、施術者自身の腹側迷走神経複合体を同調させることができると、高い効果が得られることもわかっています。
個人的にはタイプ別によって(お抱えの問題と現状次第で)、オキシトシンや5HTPを事前に投与したほうが効果的だと考えておりまして、これによって扁桃体(不安な自分)と前頭前野(冷静な自分)のバランスを取ることができると、一層効果が高まります。
パニック障害で困っていた友人も、僕の方法を元に数回で改善しました。
Q.9
26歳男です。
最近、朝起きるとハッピー感が無く嫌な事を思い出したりと憂鬱になることが多いのですが、原因が分からずにおります。
むしろ夜の方が元気です。
毎日7時間は睡眠を確保し、起きた時の眠気は無いです。
基本的に酒は飲まず、運動も週1?隔週で行い、通勤のため毎日30分は歩いてます。
見直すとしたら食事くらいかと思いますが、昼は外食するもののそこまでジャンクなものは食べていませんが、甘いものは好きです。
以前、似たような質問をさせて頂いた時は「蝶形骨を調整ください」と回答頂き、早速接骨院で調整してもらったのですが、「詰まった感じもしない」という事でした。
何か原因と思わしきものはお分かりになりますでしょうか?
ご教授くださいませ。
【 A 】
それは、アミノ酸が吸収できてなくてL-トリプトファンが出来ず、5HTPが生成されずにビタミンB6が不足していて、寝ている間にセロトニンが出てないから「朝起きるとハッピー感が無く嫌な事を思い出したりと憂鬱になる」んじゃないでしょうかね?
その上、糖中毒により血糖コントロールができなくなってしまっているご様子ですので、気分があがらないでしょう。
ええ、栄養不良で神経伝達物質の材料が作れていません。
フリースタイルリブレなどを用い、血糖を徹底的にコントロールした後、栄養が得意な医師に相談しましょう。
2~3ヶ月で改善するはずです。
Q.10
親友が、数ヶ月先の日付を指定して自殺すると、打ち明けてきました。
理由を聞くと、今まで幸せなこともあったし、大いに満足している。
ただ、これからの人生に楽しみを見いだせなさそうで、人間関係に疲れて、人と関わりたくない。生きるのが面倒くさい、終わりを自分で指定するのは別に悪いことでは無いと思っている。と言っていました。
私個人としては、その意見を尊重してあげたいところですが、何でも話ができる古い友人で、そんな事で失いたくありません。
環境を変える提案については、新たな環境で生活することも面倒とのこと。
見た目は悲観的な感じではありませんでしたし、この結論に至った結果、全ての事を考えなくても良くなって楽になったと言っていました。
数年考えた結果、そのような結論に至ったとのことで意思は固そうです。
それ以外に良い選択肢があるなら選びたいとは言っていたのですが、何か良い方法はないでしょうか。
【 A 】
それは、アミノ酸が吸収できてなくてL-トリプトファンが出来ず、5HTPが生成されずにビタミンB6が不足していて、寝ている間にセロトニンが出てないから、「数ヶ月先の日付を指定して自殺すると、打ち明けてき」たんじゃないでしょうかね?
その上、糖中毒により血糖コントロールができなくなってしまっているご様子ですので、気分があがらないでしょう。
ええ、栄養不良で神経伝達物質の材料が作れていません。
実は同じような言説をした知人がおりまして、3ヶ月食事の改善を徹底したら、別人になりました。
つまり、食事が原因なんです。
ただし、はじめの数週間は日々一緒に食事を共にすることが大切です。
いまや、食事を考えるのも大変でしょうから。
「何でも話ができる古い友人」で、失いたくないと本気でお考えなら、人生のうちの数週間、日々、食事を一緒に摂るのは何事にも変えられない時間のように思います。
ただし、多くの自殺願望を持つ人たちは、このわずか数週間の食事を共にしてくれる「たったひとりの人」が、いないんです。
驚くほど多くのフォロワーがいても、この「たったひとりの人」がいるかどうかで、人生が大きく変わります。
いま、「選択」を迫られているのは、貴君なのです。
Q.11
メルマガの近況で、ハバナの食糧危機やエネルギー不足等にふれられていましたが、日本も遠くない未来に同じような現象が起きるのではないかと恐ろしくなりました。
今まではミニマルな暮らしを心掛けてきましたが、これからは食料の備蓄やエネルギー危機の準備を進めた方が良いのでしょうか。
高城さんは何か備えをしていますか。
ご教示よろしくお願いいたします。
【 A 】
日本はキューバとは比べ物にならないほどの地震大国ですので、「食料の備蓄やエネルギー危機の準備を進めた方が良い」のは、確かだと思います。
僕は自分で風力発電所をやっていたほどですので、自然エネルギーや再生エネルギーに関して相当詳しいと自負しており、現在もあたらしい取り組みを行っています(11月ごろ完成&発表予定)。
エネルギー含め、そろそろ「準備を進めた方が良い」のは、間違いありませんよ。
Q.12
いつも金曜日を楽しみにしております。
?僕は、残業したときや、受講中(現在仕事をしながら通信制の大学に通っております)に何か食べたくなり、ポテトチ◯プスなどを食べてしまいます。 「身体によくないんだろうな」 と思い、「やめたいな」と思っているのですが、ついつい食べてしまいます。?
実際ポテトチ◯プスは、身体に悪いのでしょうか。
気休めですが、味のシンプルな塩味を選ぶようにしております(笑?)。
こんな僕が、ポテトチ◯プスをやめたくなるような事実をご存知でしたら、ご教授いただけますと幸いです。
【 A 】
伏字で書くほど、罪悪感をお感じのご様子です。
でも、体に悪いと知ってるからこそ、体に入れてみたくなりますよね。
そして、気がつくとやめられない。
「身体によくないんだろうな」 と思い、「やめたいな」と思っているのですよ、覚◯剤を愛用する人たちは(笑?)。
その上、「いつでもやめられる」というんです。
しかし、ポテトチ◯プスは合法だし、「皆食べているから、いいか」と考えますよね。
本当でしょうか、伏字で書くほどなのに?
一般的なポテトチ◯プスは一袋(60g)あたり、糖質は半分!の30gほどあります。
この糖質は、自著にも書きましたように、コカ◯ンより中毒性が高い「事実」があるのです。
覚◯剤やコカ◯ンを、「ついつい」やりますかね?
仕事中や勉強中、口寂しい(実は単に寂しい)のはわかりますが、別の「気休め」を探しましょう。
どちらにしろ、現在、相当なストレスをお抱えでしょうから。
Q.13
芸術品の価値について高城さんの私見を教えて頂きたいです。
例としてピカソですが、素人目に見れば幼児でも描ける絵に見えます。
もちろん専門家に言わせれば色んな価値の付け方があり、素人とは見え方も異なるでしょう。
ピカソに限らず高城さんも芸術家です。
中には亡くなって期間が経ってから価値が上がるものもあるようです。
これも誰かの仕掛けによるマーケティングなのでしょうか。
それなら本当の価値は無いと感じます。
【 A 】
美術は、人類が生み出した文化的価値の上に立脚した学術で、太古では呪術的な意味合いの洞窟壁画からはじまり、宗教と共に大きくなりました。
しかし、金融緩和がはじまった2000年代から美術品市場が投機的になり、元シティバンクの副社長だったジェフリー・ダイチがオークションハウスと組んで値を意図的に吊り上げ、その後、ガゴシアンをはじめとするギャラリストが金融商品同様に現代美術を扱い出しました。
これにより、「誰かの仕掛けによるマーケティング」的側面が強くなります。
また、「見え方」によって現代社会における美術は、宗教が希薄になったことによって、次の拠り所をお金に求めたとも言えるのかもしれません。
つまり、時代によって人々が求めるものを、視覚で捉えられるようにしたのが美術の本質なのです。
「本当の価値は無い」かどうかは、美術の背景にある宗教や資本主義にも同じ問いがなされるのでしょうし、お答えは人によって異なるでしょうね。
Q.14
少し前のQ&Aで京都が幽界に繋がっているという話をされていましたが、自分でも関西旅行で京都に滞在中それまで一度もなったことのない副鼻腔炎になり、ダルくて夕方頃には大阪に引き返した事を思い出し、もしかしてそれには意味があったのかなと面白く読ませてもらいました。
そこで質問なのですが、日本の中で京都以外にそういった幽界に繋がっていたり、あるいは天に繋がっているような場所がありましたら教えてください。
個人的には新宿に降り立った時に気持ち悪くなって、すぐ移動した事がありました。
【 A 】
これは場所とその方との前世を含んだ相性によるところです。
また、今世の魂の成長にもよるところですが、一般的に「地ぐらい」が低いところや多くの人がお亡くなりになっている場所、そして欲望が渦巻く歓楽街は、悪い周波数を放っています。
新宿ですと、貸し座敷があった2丁目や歌舞伎町はいまも欲望が蠢いており、敏感に「地ぐらい」を察知なされる方なら、日が落ちたら近寄らない方が身のためです。
かつては相当数の遊女と夜鷹がおり、彼女たちの駆け込み先がいまの靖国通りにある成覚寺でした。
いまも訪れるとわかりますが、山門から境内は通りに対して低い立地になっていて、これは「死界」に入ることを意味しています。
それゆえ、地獄から始まる「六道輪廻」からの救済の役割を持つ六地蔵が入り口に立っているのです。
もし、「気持ち悪くなって」しまったら、無理せず「すぐ移動」しましょう。
こればかりは、理屈ではありません。
Q.15
このメルマガを読み出してから、ビジネスマンとして心を蝕まれる日々からお陰様で開放されました。
過去も今も永田町・霞が関に出入りしているのですが、メルマガを読む前は精神のバランスを保てなく辛い日々でした。
今は全体主義と非全体主義を行き来できています。
さて、ご相談です。
歴史や神話から組織コンサルティングをする個人ビジネスを立ち上げたく思うのですが、需要はあると思われますでしょうか。
私は歴史や神話が好きで、それらの話をクライアントである経営者や公的機関代表者にすると大変喜ばれ、「毎月時間を作って欲しい」といただきます。
神話から経営者の会社の企業理念を紐解いたり、経営者が抱える組織の問題を聞き、歴史の事象からアドバイスをします。
例えば、ガバナンス不全を満州事変から日米開戦までの歴史の流れから紐解いたりするような塩梅です。
アドバイスをいただけますと幸いです。
【 A 】
日本式システムの本質が理解できるようになれば、「ふたつの世界」を行き来して、現代社会を上手く生き抜くことができるようになりますよね。
その解決の鍵は、「分散」にあると何度もお伝えした通りです。
さて、ご質問。
すでにご自身でお書きになっていらっしゃいますが、「クライアントである経営者や公的機関代表者にすると大変喜ばれ」ていることから、需要は十分にあると考えます。
「歴史や神話から組織コンサルティングをする個人ビジネス」は、大変面白い試みであり、というのも、成功者のゴールデン・ストーリーは、ほぼ神話のなかに存在するからです。
おそらく、ご自身も「ビジネスマンとして心を蝕まれる日々」のなかで悪戦苦闘なさり、その中から古今東西普遍的な神話を読み解くことで、組織として、また個人として問題を解決する糸口を見つけ出したんだと思われます。
スティーブ・ジョブスの伝記を読めばわかるように、かの書籍は神話における「ヒーローズ・ジャーニー」そのものです。
ちなみにコーチングメソッドで有名なNLPも、ジョセフ・キャンベルが構築した「ヒーローズ・ジャーニー」をモデルにしています。
また、来月発売になる僕の新刊も、社会の波を「歴史の流れから紐解いたりする」のにあわせ、個々の波を読み解くのに「ヒーローズ・ジャーニー」をひとつのモデルとしてお伝えしています。
ぜひ、社会と個々によって異なる「ふたつの波」を重ねあわせることを、個別にクライアントにご指導ください。
黄金の物語は、この世にひとつしかありません。
Q.16
27歳男性です。
先日は薄毛治療として東海渡井クリニックの幹細胞培養上清点滴が有効であると教えてくださりありがとうございました!
お陰様で徐々に髪が増え始めて、ここ数年の悩みが解消できそうです!
さて、質問はカメラについてです。
新しいことにチャレンジしてみたいと思いa7IVと50mm F1.2 GMレンズを買ってみようと思うのですが、初心者でこの装備は勿体ないでしょうか。
【 A 】
人の価値観は様々でして、ある人は一食ワイン込みで20万円払う人もいれば、その金額で買うMacBookのほうが価値があると考える人もいるわけで、なにをもっても「勿体ない」と言うことはできません。
その上、飲食のような「消え物」じゃなければ、もし、自分に合わないと思えば換金することも可能です。
かくありまして、巷で評判が良く大変人気が高い「a7IVと50mm F1.2 GMレンズ」の組み合わせを、僕は「勿体ない」と思いません。
むしろ、初心者ほどオートの機能が素晴らしく、明るい単焦点レンズの組み合わせのほうが楽しめますので、是非、「新しいことにチャレンジ」してください。
ちなみに、個人的に「a1と50mm F1.2 GMレンズ」の組み合わせを4セット保有しております。
Q.17
高城さんはカメラマンを仕事にしているとのことですが、このメールマガジンで自身の撮った写真をアップする、例えば「高城剛の今週の一枚」的な写真コーナーを設けてもらいたいのですがいかがでしょうか?
最近、高城さんの自著やメールマガジンの影響を受け写真撮影をするようになったので、高城さんの撮影する写真にすごく興味があります。
【 A 】
僕が写真をはじめた45歳の頃はスナップを頻繁に撮っていましたが、7年かけて静止画撮影をそれなりに習得したあと、主に動画撮影するのを主体とするようになりました。
今週、ロスアンゼルスに滞在しているのも、それなりに大掛かりな動画の撮影がありまして、クライアントから依頼を受けて働いていますので、「今週の一枚」的な写真を公開するわけにはいかないのです。
また、自分で作っている作品、例えば先週からトレーラーを公開した「ガヨとカルマンテスの日々」(
https://www.youtube.com/watch?v=IiD6YoTsia0&t=4s)は、スタッフ含め、情報解禁日まで現地からのSNS等も一切禁止にしました。
これは、ご質問にありますように(プロフェッショナルとして)「カメラマンを仕事にしている」ので、ちゃんと換金できるように公開を考えなくてはならないのが理由です。
おそらくですが、多くの方々の「すごく興味があります」とお感じになるのは、「高城剛の今週の一枚」の写真コーナーより「高城剛の換金できる」写真コーナーではないでしょうかね?
ご質問に質問返しですみません。
Q.18
高城さんのメルマガを読んでいると、本当に学習意欲が湧いてきます。
また、落ち込んでいる時にメルマガを読んで高城さんの考え方やお仕事の報告を読むと、内から元気が出てきます。
いつもありがとうございます。
さて、『ガヨとカルマンテスの日々』なのですが、ヨドバシカメラで買える機材と、このメルマガでスタッフを集めて実際に作品を作ったことだけでも未来を感じさせてくれますが、最初の流通は劇場でのみになるのでしょうか?
それともネット上で直販になるのでしょうか?
それともThis is not a storeのように、流通すらも若干のクローズドで行うのでしょうか?
外国人の友人に見せたいのですが、英語字幕版はリリースされる予定はございますか?
リリース、楽しみにしております!
【 A 】
実は公開方法をあまり考えずに撮影に入りまして、いまも手探りな状態で前に進んでいます。
と申しますのも、劇場で配給するためには「予告編」が必要だそうで(確かに!)、かくありまして、あわてて先週公開した次第です。
世の中、やってみなければわからないことだらけでして、日々、「本当に学習意欲が湧いて」くるのは、他ならぬ僕のことだと思います。
時代はあっという間に大きく変わり、数十万円のミラーレスカメラで数百億円かけたハリウッド映画と遜色ない映像が撮れるようになり、MacBook Proがあれば最終完パケまで出来るようなって、驚くほど製作原価が安くなり、なにより内容の自由度を高めることが出来るようになりました。
わずか二年前まで一本の映画を作るとなると、それなりの製作費が必要だったため、それなりに大規模に公開しなければ元を取ることができず、そのため、知名度だけある(芝居ができない)キャストや最大公約数的な内容が求められてきました。
しかし、テクノロジーが制作費を劇的に押し下げ、ゲームのルールが変わったんです!
二年前の十分の一のコストで品質的に瑕疵がない作品が撮れるため、各人が自由な作品を作り、思うままに配給や配信すればいいようになったのです。
このような現象は、およそ10年前の音楽業界にも起きました。
それまで大規模なスタジオで収録していたオーケストレーションなどが、高品質なサンプル音源に次々と置き換わり、制作コストが劇的に安くなりました。
その上、スタジオに行かず、どこにいても音楽制作できるようになったのです。
電子書籍や音楽配信と共に制作スタイルと配信方法が大きく変わったように、いま、長編映画業界のゲームのルールが変わりつつあります。
KindleでもSpotyfiでもYoutubeでも、はじまった当初、手がけた人たちは、皆、闇雲に進んでいたように、あたらしい長編映画づくりもまだ手探りな状況が続いています。
モチロン「英語字幕版はリリース」します。
なにしろ、外貨を獲得するのもひとつの目的としており、実は溜まりに溜まったマイレージの消化のためにも今回の作品作りを有効活用しました。
かくありまして、明日、何が起きるかわかりません。
それも含め、僕は「日々」を誰よりも心から楽しんでいるのです。
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